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x彩ぽんx
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アイデアレシピなど、初歩的な玉子焼きなど、色んなものをあげていこうかなと、思って ...

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ベランダで秋の秋刀魚

頑張らないで楽しむ
材料： 肉、秋刀魚、野菜

子供にラーメン離れさせよう

食べたいラーメン、半分に朝ご飯にしてインスタントラーメン離れさせよう
材料： ラーメン、ラーメン調味料、野菜ジュース

油使わずブリの生姜焼き10分

バランスの取れた食事を！薄味で
材料： ブリ、タレ、水

唐揚げの下ごしらえは生姜焼きのタレ

ニンニクチューブのある方は、一緒に入れて漬け込んだら美味しいよ
材料： 鶏肉、タレ、片栗粉、小麦粉

100均グッツ5分チーズベーコンエッグ

お家の朝ごはん、軽食の時間を短縮
材料： ベーコン、卵、チーズ、パセリ

コーン、小松菜の減塩副菜

皆さん、楽々料理で頑張って行きましょう！ 片手のあたしが出来る！皆さんも出来る！
材料： 小松菜、コーン、塩コショウ

パプリカ2種とキノコ

炒めるだけるだけのかんたんレシピ
材料： キノコ、パプリカ、だし醤油、卵、乾燥バジル

キュウリのジャコとゴマの酢の物

夏野菜
材料： キュウリ、酢、ジャコ、ゴマ、ごま油

今年は誕生日ケーキじゃなくて唐揚げ

今年はケーキを買いに行くのは危険かな？
材料： 鳥モモ、鳥胸

看護助手の味覚、ササミ

健康には、気をつけてね
材料： 味の素、梅肉、わさび、生姜
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