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超簡単!あっさりツナの豆乳スープパスタ
低カロリーで簡単!パパパッと作れちゃうよ!
材料: パスタ、☆豆乳、☆オイルツナ、☆青海苔、☆塩こしょう
ポイントはツナ缶☆ガッツリ系トマトソース
油はツナ缶のオイルだけ♪コクうまソースです。
材料: トマト缶(今回はカットトマト缶使用)、ツナ缶(オイルタイプ)、玉ねぎ、鶏モモ肉、クレ
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ご飯がススム☆豚ヒレ肉の生姜醤油
教えてくれた旦那の妹サンに感謝!激うまヒレ肉!
材料: 豚ヒレ肉、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、サラダ油、★生姜(チューブok)、★みりん、★酒
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簡単☆うちのたらこスパゲティー
洗い物が少ない主婦の味方!超簡単うまーいたらこスパゲティー♪
材料: スパゲティー、塩(茹でるとき)、★たらこ、★バター、★めんつゆ、★塩こしょう、★茹で
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ガッツリ食べた〜い☆豆腐ステーキ
ダイエット中でもこれなら安心!味付けは市販の焼肉のタレのみ!超簡単♪
材料: 木綿豆腐、片栗粉、焼肉のタレ、ゴマ油
うちのオランダ風コロッケ☆
フライパンで少量の油だけどカリッと仕上がります♪今回はチーズを中心に包むのではなく、
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材料: ジャガ芋、ベーコン、玉ねぎ、ひき肉、◆パセリ、◆チーズ(私はピザ用を使いました)、◆
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