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♡てりてり~なかしわの甘煮♡
簡単にできて夕飯に迷った時の強い味方に ҉٩(*´︶`*)۶҉
油で揚げずにフライパ
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材料:
鶏もも肉、水、しょう油、酒、みりん、砂糖、いの一番かハイミー(無くてもOK)、ほんだ
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簡単!鶏肉のスタミナケチャップ炒め煮
胸肉で作るのでヘルシー♪だけど、ニンニク効果でいいおかずになります!
☆分量調整しま
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材料:
鶏胸肉、ニンニク、塩コショウ、片栗粉、水、砂糖、しょうゆ、ケチャップ