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*おからときな粉*
大好きなおからでお腹満足◎大好きなきな粉で心も満足♪
材料:生おから、牛乳、きな粉、砂糖、塩
公開:12/05/10   更新:12/05/10   レシピID:1807948
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ノンオイル◎お餅de塩おかき(あられ)
カリッカリ!堅いおかき好きな人にぴったり♪簡単、ヘルシー、無添加の手作り塩おかきは絶品。
材料:お餅、a.塩、a.味の素、
公開:11/02/14   更新:11/02/14   レシピID:1360147
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簡単ノンオイル◎本格醤油おかき(あられ)
カリッと歯ごたえ!噛みごたえあり♪油で揚げずにヘルシーに、フライパン一つで本格おかきができました。
材料:お餅、a.砂糖、a.醤油、
公開:11/02/14   更新:11/02/14   レシピID:1360127
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新食感!おから長芋◎トマト&ブロッコリ
もっちりするやら、ねっとりするやら、長芋の食感が何とも言えず♪トマトとブロッコリーによく絡みます(・∀・)
材料:生おから、長芋、a.醤油、a.めんつゆ、a.水、トマト、ブロッコリー、
公開:11/02/13   更新:11/02/13   レシピID:1359312
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◎ケチャップマスタードおから◎キャベツ
ケチャップとマスタードの相性抜群♪
材料:生おから、…、キャベツ、…、a.、ケチャップ、…、a.、マスタード、…
公開:11/01/11   更新:11/01/11   レシピID:1321026
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◎おからおろし酢◎キュウリ&ヤーコン
サクッとヤーコン♪パリッとキュウリ♪甘い大根おろしにおからが加わり、美味しさ&ボリューム満点!
材料:生おから、大根、ヤーコン、キュウリ、a.、酢、a.、砂糖、a.、塩、
公開:11/01/04   更新:11/01/04   レシピID:1321022
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辛っ?甘っ?◎ポテトおから◎キュウリ
ケチャップとマスタードのコンビに間違いなし。キュウリの歯触りも間違いなし♪
材料:生おから、じゃがいも、キュウリ、a、マスタード、a、ケチャップ、
公開:10/12/16   更新:10/12/16   レシピID:1309877
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意外な相性♪大根のバナナ和え
とろりとしたバナナの甘さとシャキシャキな大根の食感は相性抜群。だまされたと思ってお試しあれ(*^ー^)ノ
材料:大根、バナナ、塩
公開:10/12/15   更新:10/12/15   レシピID:1309068
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◎洋風甘酢おから◎茄子&キュウリ
いつもの甘酢にケチャップをちょっと加えてちょっと洋風テイストに(*^-^*)ゞ
材料:生おから、茄子、キュウリ、a、酢、a、砂糖、a、ケチャップ、a、醤油、
公開:10/12/15   更新:10/12/15   レシピID:1309066
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さっぱり◎簡単一品♪もずくde長芋&大根
味付けもずくさえあれば、微妙に難しい酢の物もおいしく♪あっという間に完成☆
材料:長芋、大根、もずく、
公開:10/12/15   更新:10/12/15   レシピID:1309064