★アメリカ在住。こちらで手に入る食材でいろいろ試行錯誤しています。

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さっぱりと*瓜系野菜のダイスサラダ

ズッキーニ・サマースクワッシュ・きゅうりと瓜系夏野菜のみで作ったサラダです。パルメザ ...
材料: ズッキーニ、サマースクワッシュ(ない場合はズッキーニで)、きゅうり、シアントロ/コリ ...

夏にぴったり*マヨなし*赤いコールスロー

赤いコールスロー!山盛り野菜をさっぱりいただけるので暑い時期にもぴったりです。BBQ ...
材料: 紫キャベツ、ビーツ、ニンジン、★リンゴ酢、★ごま油(もしくはサラダ油)、★ポン酢、★ ...

ホワイトビーンズのペストサラダ

春夏にぴったりの豆のサラダです。パスタなどで使ったペストジェノベーゼが余ったらぜひこ ...
材料: ホワイトビーンズ(白インゲン豆)、きゅうり、トマト、ズッキーニ(あれば)、ペストペー ...

タイ風豆腐サラダ

甘辛ピーナッツバターソースをよくからめていただきます。
材料: 木綿豆腐、にんじん、ねぎ、プチトマト(あれば)、★ピーナッツバター、★ラー油、★しょ ...