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大豆のお肉でキャベツメンチ
大豆のお肉を使ったヘルシーなメンチカツです。
材料: 大豆のお肉 ミンチタイプ、キャベツ、牛乳、パン粉、卵(M)
しいたけのタルタルチーズ焼き
和風なおかずになってしまう椎茸をタルタルソースで洋風にしました。
材料: しいたけ、タルタルソース、スライスチーズ(とろけないタイプ)
鶏むね肉の粒マスタードピカタ
切って下味をつけて塗ってまぶして焼くだけ!!
材料: 鶏むね肉、塩 コショウ、粒マスタード、小麦粉
焼きそうめん
余ったそうめんを一工夫♪♪
材料: そうめん、ファミマコレクション 焼肉のたれ、塩コショウ、味付けのり
なすとシメジの香味炒め
なすとシメジでもう一品(^○^)
材料: なす、シメジ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酢、☆みりん、☆おろし生姜、☆白ネギ
なすの香味漬け
いつもの煮浸しに飽きたら香味漬けにしてみませんか?(^○^)
材料: なす、☆しょうゆ、☆みりん、☆酢、☆砂糖、☆おろし生姜、☆白ネギ
豚テキのせサラダ
ワンプレートでサラダとお肉を一緒にどうぞ
材料: サラダクラブ(10品目のサラダ)、豚カツ用肉、マヨネーズ、焼肉のタレ
ほうれん草のおひたし マヨネーズ風味
作り置きをしてお弁当のおかずにもぴったり
材料: ほうれん草、醤油、マヨネーズ、鰹節、味の素
ピーマンとちくわの甘辛炒め
家にあるもので簡単に作れました(^_^;)
材料: ピーマン、ちくわ、しょうゆ、砂糖、酒
スパム入りもやし炒め
もやしとスパムと冷蔵庫にある野菜でおいしく作れます♪
材料: もやし、スパム、ピーマン、ブラックペッパー、カレー粉
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