不器用ながらできる簡単な料理を美味しく作る!海外に住んでるから、材料確保が大変。 ...

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ブロッコリー黒胡椒

ゆでたブロッコリーと塩コショウそれだけであじつけおkなのw
材料: ブロッコリー、塩コショウ

ツナ胡椒おにぎり

マヨネーズなんかでカロリーあげずにヘルシーでおいしいツナおにぎりです♪
材料: ご飯、ツナ、黒胡椒

トマトとバナナで栄養満点デザート♪

ただ、材料をミキサーで混ぜるだけ♪ 栄養満点デザート♪食後に、おやつに、どうぞw
材料: トマト、バナナ

辛味焼きおにぎり

ちょっぴり辛い焼きおにぎり♪以外においしいんで作って見てくださいな♪w
材料: コチュジャン、ご飯