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ずぼら飯だけどうまい飯①炭火焼鳥おやこ丼
疲れた時は〝ずぼら〟っしょ♪
〝ずぼら〟してるくせに、あたかも手の込んだご飯に魅せち
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材料：
やきとりの缶詰、卵、たまねぎ、★水、★めんつゆ(2倍濃縮)、★しょうゆ、★砂糖
揚げなすのとろとろあんかけ温たま丼
ミヤネ屋に隠し子がいようがなんだろうが、主婦は毎日ご飯作らなきゃいけないのよぉぉぉぉ
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材料：
なす、温泉たまご、ねぎ、ご飯、⋆砂糖、⋆醤油、⋆ほんだし、⋆熱湯、⋆おろししょうが、
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シリーズ③まぐろドームjapanと茶碗蒸
蒸し器はいりません!
具もありません！
ただの〝すうどん〟ならぬ〝す茶碗蒸し〟
2品
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材料：
卵、だし汁(めんつゆベース)、わけぎ、マグロ、しそ、すし酢
シリーズ⑤いまどき流行のしちゅーどんぶり
日テレ朝の〝zip！〟で 9/10人が〝あり〟だと絶賛した ごはんにしちゅー❤ 間違
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材料：
野菜スープ(残りもの)、牛乳、小麦粉、バター、とろけるチーズ、じゃがいも、ざらめ、岩
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ずぼらシリーズ⑦☮ぐるぐる３兄弟☮
牡蠣がおいしい季節♪
牡蠣鍋だけじゃなーい(^ー^)ノ"
牡蠣フライだけじゃなーいo
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材料：
牡蠣、豚バラ肉(安いぺランぺランでおｋ)、レタス、トマト、レモンなど、酒(蒸し焼き用
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