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チキンのオーブン焼き
オーブン任せなので楽ちんです。
材料: とりもも肉、酒、塩、ブラックペッパー、バジル
子供向け、麻婆豆腐(野菜)
子供達も好きな野菜たっぷり麻婆野菜です。丼にして食べています。
材料: 味噌、醤油、砂糖、鶏ガラ、水、豚ひき肉、野菜、しょうが、にんにくチューブ、片栗粉
もち麦と昆布、ひじきの炊き込みご飯
食物繊維たっぷり。昆布多めが美味しいです。
材料: もち麦、水、きざみ昆布、ひじき、粉末和風だし、白だし、砂糖、酒、みりん、醤油
アップルクランブル
簡単で美味しいです。
材料: りんご、砂糖、A 小麦粉、A バター、A 砂糖
アジの南蛮漬け
暑い夏にぴったり。
材料: 鯵、片栗粉、醤油、酢、みりん、酒、砂糖、好きな野菜
白だしで炊き込みご飯
子供達が大好きな味付け。魚や野菜、キノコをとれるのでよく作ります。栄養満点。
材料: お米、魚 鮭やサバなど、白だし、砂糖、醤油、酒、みりん、茅野屋のだし、野菜やキノコ類
チョコバナナケーキ
子供達が大好きなので覚書。砂糖やマーガリンの量色々試した結果、これが美味しい。
材料: バナナ、砂糖、マーガリン、ホットケーキミックス、チョコ、たまご
おからパウダーパン
ダイエット中のパン
材料: おからパウダー、ラカント、オオバコ、ベーキングパウダー、水、卵、塩
おいしい♪ハンバーグ
ハンバーグのソースがごはんとよく合います☆
材料: 合いびき肉、パン粉、卵、たまねぎ、☆水、☆ウスターソース、☆トマトケチャップ、☆コン
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卵、ほうれん草サラダ
一歳の娘が好きなサラダ。もりもり食べてくれます。
材料: ほうれん草、人参、卵、酢か、簡単酢、ごま油、中華あじ、砂糖
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