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簡単☆ルー不要のホワイトシチュー
家にある材料でルーなしで1から簡単に作れます♪
具材はお好みのものを入れて、自分だけ
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材料：
鶏肉、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、有塩バター、薄力粉、●牛乳、●水、●コンソメ、●塩
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簡単☆ルー不要のハヤシライス
30分もかからずできます♫隠し味の味噌で滑らかで市販のルーに劣らずめちゃくちゃ美味し
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材料：
牛肉、たまねぎ、マッシュルーム、バター、薄力粉、●トマト缶、●ウスターソース、●ケチ
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ビーツ入りの簡単☆ボルシチ
野菜の旨味がしっかり出ていて、とても美味しく仕上がりました♫
サワークリームも乗せて
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材料：
豚こま切れ肉、ビーツ、玉ねぎ、人参、キャベツ、●水、●カットトマト缶、●コンソメ顆粒
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トマト缶で作る☆ビーフシチュー
トマトベースのビーフシチューでいつもと違った味です！弱火で煮込むことで牛肉も柔らかく
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材料：
牛肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ、薄力粉、塩胡椒、有塩バター、トマト缶、赤ワイン、水、
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鶏肉のカレークリーム煮
スパイシーでクリーミーな1品になっています！鶏肉はジューシーで、カレー味がまろやかで
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、ほうれん草、塩胡椒、サラダ油、バター、カレー粉、小麦粉、牛乳
チキンとキャベツの本格的スパイスカレー
水を使わずに、キャベツの水分だけで蒸し焼きにすることで旨味が凝縮されたカレーに♫
是
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材料：
鶏むね肉、キャベツ、ご飯、おろししょうが、おろしにんにく、玉ねぎ、トマト、●ターメリ
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本格的☆ビーフシチュー
じっくり煮込んでいるため、お肉も柔らかく、旨味が凝縮されています！特別な日に少し高級
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材料：
牛肉（シチュー用）、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、塩胡椒、水、赤ワイン、デミグラスソ
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簡単☆スープカレー
ルーで作れるのでとても簡単！好きな野菜をお好みで入れればオリジナルのスープカレーにな
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材料：
鶏肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、なす、ズッキーニ、カレーのルー、●水、●コンソメ
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