百万品レシピの中、マイキッチンに来て下さり、ありがとうございます♡ 。・:*:・ ...

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簡単☆トースターでヘルシーチキンカツ

油で揚げないのと、鶏のささ身で ローカロリー&ヘルシーに(^^♪ 2012.9.14 ...
材料: 鶏ささ身、マヨネーズ、塩、こしょう、パン粉

☆チキンのトマト缶煮込・基本のソース☆

この煮込みソースで、 ポテトグラタン、マカロニグラタン、パスタ、ピザ風パン、等を作り ...
材料: 鶏もも肉(1枚)、玉ねぎ、にんにく、★トマトホール缶(カット缶でも)、★顆粒コンソメ ...

漬け込み不要☆豚肉の生姜焼き

ポン酢+バターで。 お肉の下味の漬け込み不要で簡単に♪ とろとろ感が出ます ⊹^◡ ...
材料: 豚肉、小麦粉、★ポン酢、★生姜すりおろし(チューブ)、バター、サラダ油、つけ野菜

簡単☆鶏丼

鶏肉を切って煮るだけ。 ポン酢でさっぱり、マヨネーズでこってり感覚なお味です(^0 ...
材料: 鶏もも肉(唐揚げ用)、◎お砂糖、◎ポン酢、◎水、片栗粉(小さじ1の水でよく溶いて)、 ...

☆チキンのキャベツ包み蒸し☆

お酢で蒸して、 ポン酢で食べるので、ヘルシーです♡ 鶏肉はお酢で蒸したり、煮たりす ...
材料: 鶏もも肉、キャベツ(外側の葉)、塩こしょう、お酢、ポン酢