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山菜☆炊き込みご飯 MYフォルダに入れる
時々、和を楽しみたくなりますね・・・♫
材料：米、山菜（水煮パック）、鶏もも肉（なくても可）、ニンジン、　○しょうゆ、　○みりん、　○味の素、　○水、　●白だし（液体昆布だし）、　●酒、　●しょうゆ
公開：06/11/28   更新：09/07/24   レシピID：302649
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大根おろしにしらすを乗せるだけ♪ MYフォルダに入れる
食欲ない時でも美味しいよ～！
材料：大根、しらす、醤油
公開：09/07/12   更新：09/07/24   レシピID：863033
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たらのトマト醤油煮 MYフォルダに入れる
フライパン1つで出来ます☆
材料：たら、トマトホール缶 （カット）、　（又は完熟トマト）、ねぎ、にんにく、　●しょうゆ、　●酒、　●ケチャップ、　●中華又は鶏がらスープの素、　●豆板醤
公開：07/01/11   更新：09/07/12   レシピID：306880
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あり合わせコールスロー MYフォルダに入れる
あまっている野菜のかけらを有効利用しませう！ひじきで鉄分も取れるヨ♡
材料：キャベツ、にんじん、大根、水菜、ひじき、枝豆（冷凍可）、シーチキン、コーン
公開：07/01/11   更新：09/07/12   レシピID：315592
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生春巻き（サーモン＆チーズ＆貝割れ大根） MYフォルダに入れる
サーモンとチーズと野菜切って巻くだけ～～♪
材料：サーモン、貝割れ大根、レタス、きゅうり、チーズ、スイートチリソース
公開：06/11/10   更新：09/07/12   レシピID：299327
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茄子とブロッコリのミートソース缶グラタン MYフォルダに入れる
市販のミートソース缶を使うから簡単だヨ★下ごしらえも電子レンジを使うから簡単！フライパン１つでＯＫ♪
材料：なす、ブロッコリー、玉ネギ、ミートソース缶、牛ひき肉、とろけるチーズ、（あれば）パセリ、（あれば）パプリカ粉
公開：06/11/10   更新：09/07/12   レシピID：295767
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煮たまごサラダ MYフォルダに入れる
要は好きな野菜の上に煮卵を乗せただけです(^^)野菜はお好きなものを☆
材料：卵、レタス、トマト、玉ネギ、きゅうり、●しょうゆ、●酢、●砂糖、　サラダ油：ごま油、　しょうゆ、　酢、市販和風ドレッシング、（↑がない場合　すりゴマ白）
公開：09/07/12   更新：09/07/12   レシピID：307775
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たらこスパの素で大根サラダ MYフォルダに入れる
素を使えば生のたらこ買うより安いよ！オイルも入っているから楽々調理☆大根切るだけネ♫
材料：タラコスパゲッティの素、大根、貝割れ 又は 大葉
公開：06/12/24   更新：09/03/30   レシピID：313226
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大根とホタテ缶と貝割れのサラダ MYフォルダに入れる
大根を切って、軽くもみ、他の材料と混ぜるだけ★ホタテ缶の旨み＆マヨ大根が絶妙マッチング♪ 大根の歯ごたえが最高です。
材料：大根、ホタテの缶詰、カイワレ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ等でも）、塩・こしょう、マヨネーズ、わさび（なくても可・お好み）
公開：06/10/25   更新：09/03/21   レシピID：293827
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お刺身サーモンで☆玉ねぎのマリネ MYフォルダに入れる
お刺身サーモンと玉ねぎにドレをかけるだけ(^^)
材料：お刺身サーモン、玉ねぎ、　●オリーブ油、　●酢、　●ニンニクのすりおろし、　●黒コショウ、　●塩、　●レモン汁
公開：08/05/20   更新：08/05/20   レシピID：482900
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