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お母さんのすし飯
かんたんにできますよ
材料: 米、昆布、★米酢、★砂糖、★塩
じゃがいも入りチンジャオロース
たけのこがなくても、じゃがいもで手軽にできます。
材料: 牛コマ肉、じゃがいも、ピーマン、ショウガ、★オイスターソース、★しょうゆ、コショウ
ピザ生地
ピザ生地があれば、具材なんでもOK!
材料: 強力粉、薄力粉、塩、ドライイースト、オリーブオイル、水
ナスとミートソースのピザ
少ない具材でボリューム満点
材料: ピザ生地、ナス、ミートソース、とろけるチーズ
お肉より野菜が多いミートソース
使いまわしのきく、野菜たっぷりのミートソースです。3〜4倍作って冷凍しておくと、夏休
...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、しいたけ、ニンニク、カットトマト(水煮)、コンソ
...
鶏胸肉のマスタード照り焼き
マスタードと、バルサミコでさっぱりと食べれます。
材料: 鶏胸肉、片栗粉、★しょうゆ、★みりん、★酒、★マスタード、★バルサミコ、オリーブオイ
...
豆サラダ
豆がたくさん食べれます。
材料: ミックスビーンズ(水煮)、きゅうり、トマト、玉ねぎ、★酢、★レモン汁、★オリーブオイ
...
空心菜と豆腐の炒め物
サブにも、ビールのお供にも。
材料: 空心菜、木綿豆腐、ニンニク、しょうゆ、コショウ
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