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炊飯器で☆ツナマヨピラフ
ツナマヨ好きにはこのピラフはたまらない！！
冷めても美味しいのでおにぎりランチやお弁
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材料：
お米、ツナ缶、コンソメ、マヨネーズ、塩コショウ、ゴマ、カニかま（なくてもよい）
簡単！早い！豚とキャベツの重ね蒸し
祝2012.3.7話題入り♪簡単！早い！ほったらかしＯＫ！野菜も沢山食べられる１品！
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材料：
豚こま切れ、キャベツ、にんじん、しめじ、水、塩、ポン酢、大根おろし
☆簡単！絶品！ほうれん草のカレー☆
お店のような緑色ではありませんが味は絶品！！いつものカレーがあら不思議！！まろやかさ
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材料：
にんじん、たまねぎ、じゃがいも、鶏もも肉、ほうれん草、お好みのカレールゥ、水、水（ミ
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