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アヒージョ②#豆腐とチーズ#春巻KEI
前回のアヒージョオイルと野菜があったのでばんとパスタ無しで作りました。
材料：
オリーブオイル、ピーマン赤黄、ブロッコリー、肉、塩胡椒、豆腐、アーモンド、いりこ、ア
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R2##コロナに負けないシチュー
秋 朝と夕では寒暖差が出てきたので、ここは一つ野菜不足を補い、風邪にコロナに負けたら
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材料：
鶏肉、人参、玉葱、カリフラワー紫色、ブロッコリー、油、塩胡椒、牛乳、ジャガイモ、シチ
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＃20210405 これがカレーなんだな
国産牛肉が安くあったのでストックカレーを作ろう
ジップロックのようなものに一人前ずつ
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材料：
玉ねぎ、カレーのルー、にんじん、じゃがいも、牛肉、ケチャップ、塩胡椒
アヒージョ①#いわしがいい仕事#薫
確か、自家製バジルを作ってるよ。そんなLINEがあって、ここは彼女と一緒になんか食べ
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材料：
ニンニク、オリーブオイル、いりこ、塩胡椒、ベルピーマン赤黄、エリンギ、オリーブライプ
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