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ゆうーみかん
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ラズベリー★ジュース

甘酸っぱくてとっても爽やかな美味しいジュースです(*^^*) ビタミンCもたっぷりで ...
材料： ラズベリー、氷、牛乳、プレーンヨーグルト、砂糖

残り野菜で春雨スープ♪

とっても簡単に作れます♪ 冷蔵庫整理にもなるおいしいスープです。
材料： 春雨、白菜、ベーコン、にんじん、サントリー天然水、ウェイパー（鶏ガラスープ、中華ダシ ...

給食風♥炊き込みご飯

栄養たっぷり、食べてにっこり(*^^*)子どもも大好きな炊き込みご飯♪
材料： 米、油揚げ、ひじき、ひき肉、にんじん、揚げかまぼこ、●しょうゆ、●砂糖、●タカラ「料 ...

簡単♪豚肉ともやしのあえもの

お肉は茹でるので脂が落ちてヘルシーなのでダイエットにも★
材料： 豚肉（なるべく薄い肉、しゃぶしゃぶ用など）、もやし、●しょうゆ、●かどや　純正ごま油 ...