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さつまいもリンゴムース
生クリームが入ってないのに、とろとろ&リッチ♡
脂質は添加してません。カロリー低め
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材料：
ゆでさつまいも(皮なし)、りんごジュース、牛乳 または 豆乳、粉ゼラチン、水、きび砂
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きのこたっぷりマヨ炒め
パスタに絡めてもおいしい★お手軽なのに、おしゃれな料理で、おもてなしにも使えます。
材料：
きのこ3種(エノキ、マイタケ、シメジなど)、ホタテ、塩コショウ、にんにく(みじん切り
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