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ぴよちやん
ぴよちやん のキッチン
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ぴよぴよ卵

キャラ弁(о´∀`о)
材料： 卵、塩、こしょう、ケチャップ、人参、黒ごま

ゴーヤとみょうがの生ハムサンド

大人ずぼらサンドです<(_ _*)>
材料： ゴーヤ、みょうが、レタス、生ハム、サンドパン、マヨネーズ、バター、あえる用のマヨ

ゴーヤの佃煮

余り苦味無く大量消費❗
材料： ゴーヤ、出汁、黒糖、醤油、かつぶし、みりん、オリーブオイル