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主食?!キャベツもりもり納豆サラダ

話題入り感謝です☆主食としてがつがつ食べちゃいます♪豆腐多めのサラダでも美味♪卵とキ ...
材料: 千切りキャベツ、絹豆腐、卵、納豆、めんつゆ3倍濃縮

トマトとアボカドの和え物

アボカドにポン酢はバッチリ合いますよー♪ ゴマもマッチ♪ うまうま♪ キャベツにかけ ...
材料: アボカド、トマト、すりおろしニンニクチューブとショウガチューブ、すりごま、ポン ...

簡単☆手抜き鯖味噌缶詰で一品☆

簡単なのにビールもご飯もモリモリいけます!父にはこれとご飯だけでいいと言われました( ...
材料: 鯖味噌缶、酒(無くてもOKです)、カレー粉

うちのトースト

黄金コンビ!! トーストした食パンに蜂蜜を多めに塗ると、じゅわ♪っとして美味しいで ...
材料: 食パン、蜂蜜、きな粉

胡瓜とトマトの和え物

ダシダがいい味出してくれます♪
材料: きゅうり、トマト、胡麻油、ダシダ

おつまみ☆ペペロン炒め

さっ!と、冷蔵庫の片付け☆ ペペロンチーノのパスタを、野菜に変えてみました。
材料: ブロッコリー、茄子、エリンギ、★オリーブオイル・ニンニク・唐辛子・ベーコン (柚子こ ...