♪我が家の本格！究極カレー♪
カレーにうるさい旦那さんにようやく美味しいといってもらえるカレーができました。ポイン
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材料：
カレー粉、肉（豚、牛、鶏など）、玉葱、人参、ﾊﾞﾀｰ、にんにく（摩り下ろし）、しょう
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口溶けの良さにこだわった食パン
しっとり。ふわふわ。口解けのよさが自慢の食パンです。シンプル配合なので何にでも合う万
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材料：
強力粉、片栗粉、コーンスターチ、砂糖、塩、ｽｷﾑﾐﾙｸ、ﾊﾞﾀｰ、水、ﾄﾞﾗｲｲｰｽ
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あっさり！節約♪鶏おから餃子
低価格！低カロリー！あっさりさっぱり美味しい♪おからが入っているけど誰も気付かない美
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材料：
鶏胸肉（ミンチでも）、おから、キャベツ、玉葱、卵、塩、コショウ、醤油、にんにく、ごま
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さっぱり野菜巻きこってり焼肉ソースで～
万能焼肉のたれでヘルシーに簡単！ヘルシー！ボリューム満点♪少ないお肉でも立派に一品で
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材料：
お肉（豚、鶏、牛）、※酒、※塩コショウ、※エバラ焼肉のたれ、水菜、貝割れ、レタス、サ
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