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揚げない！とっても簡単♪酢鶏♪
豚肉じゃなくてあっさりな鶏胸肉を使って酢豚ならぬならぬ酢鶏です。お酢で下味をつけるの
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材料：
鶏胸肉、塩コショウ、お酢、酒、ピーマン、筍の水煮、キノコ（今回はシメジ）、ケッチャッ
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ルクエdeエビとブロッコリーの温サラダ
タルタルソースでいただくエビとブロッコリー＆キャベツの温野菜です。ルクエで手軽におい
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材料：
ブロッコリー、キャベツ、エビ、塩コショウ、酒、きゅうり、卵、塩、こしょう、マヨネーズ
ご飯が進むよ！鶏とシソのくるくる～
鶏とシソの相性抜群！からめる甘辛たれにもシソを刻んで入れてみました。子供と一緒にやる
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材料：
鶏胸肉、酒、塩コショウ、シソ、薄力粉、シソ、醤油、酒、みりん、砂糖
