簡単旨しがモットーです♪♪欲張りでして1人前表記でも小食さんの2人前だったりしま ...

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ほうれん草とコーンのクリームニョッキ☆

冷凍品&市販のニョッキ使用で簡単に☆ いつも目分量で作ってるのでざっくり分量でゴメン ...
材料: 市販ニョッキ、冷凍ほうれん草、冷凍コーン、牛乳、バター、小麦粉、顆粒コンソメ

鶏手羽のトマト煮onモッツァレラ☆

たっぷり野菜とホロホロ鶏手羽❤️ お豆を入れても美味しいです❤️ バゲットやクスクス ...
材料: 鶏手羽中、玉ねぎ(大)、トマト(大)、茄子、エリンギ、ズッキーニ、フレッシュモッツァ ...

クレソンとトマトのサラダ☆

こってりステーキさんにはさっぱりサラダが合いますね☺️
材料: クレソン、トマト、★オリーブオイル、★レモン汁、★酢、★塩、★砂糖、★乾燥オレガノ

キャロットマスタードサラダ☆

さっぱりサラダです☆ ハンバーグなどこってりメニューのお伴にどうぞ☺️
材料: 人参、きゃべつ、★粒マスタード、★レモン汁、★オリーブオイル、★砂糖

ブリと長ネギの照り焼き☆

トロトロの長ネギとほっこりブリで幸せ❤️
材料: ブリ、長ネギ(白い部分)、★醤油、★みりん、★砂糖、水、サラダ油

ガーリックシュリンプ&豆苗の炒めもの☆

フライパン1つで続けて作れます(●^o^●) にんにくガッツリ!!おつまみに最高です ...
材料: 豆苗、にんにく、ナンプラー、オイスターソース

柿ヨーグルト☆

チアシード入りで更にお腹も満足です❤️
材料: プレーンヨーグルト、柿、チアシード、蜂蜜