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なるべく洗い物少なく美味しいもの作りたい。分量もほぼ計りでできるように…
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サバ缶と梅の炊き込みご飯
サバ缶と梅干しで簡単に炊き込みご飯
材料: 米、サバ水煮缶(サバ+汁)、梅干し(梅肉チューブ)、生姜(チューブ)、にんにく(チュ
...
味噌の炊き込みご飯
赤味噌の炊き込みご飯が食べたくて
材料: 米、水、赤味噌、みりん、料理酒、黒米、鮭缶(中骨、汁抜き)、長ネギの青い部分(みじん
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炊飯器でカオマンガイ風
炊飯器でご飯も鶏肉も調理!今回は鶏胸肉を使ってヘルシーに。冷凍の鶏胸肉をそのまま使え
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材料: 米、生姜チューブ、にんにくチューブ、塩、鶏がらスープの素、水、長ネギ小口切り(業務ス
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サバ缶の混ぜご飯
サバ缶とご飯とレンチンで一人昼ごはん
材料: ご飯、サバ缶、薬味(大葉、みょうが、小ネギetc)、うま味調味料、塩胡椒、ごま油、白
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あさりのピラフ
炊飯器で簡単にピラフ!
材料: 米(今回は無洗米)、コンソメ、醤油、水、冷凍あさり(むき身 業務スーパー)、にんじん
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オートミール 豆乳リゾット
オートミールリゾットメモ
材料: オートミール、コンソメ、豆乳、ピザ用チーズや粉チーズ、塩胡椒、明太子、アンチョビペー
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簡単 餅グラタン
レンジとトースターでミニグラタン
材料: 切り餅、豆乳(牛乳、水)、白だし、ピザ用チーズ、海苔、ふりかけ等
冷凍ご飯で豆乳リゾット
レンジと耐熱皿だけで自分の昼ごはん作りたい
材料: 冷凍ご飯(オートミール40gでもいいかも)、にんにくチューブ、コンソメ(粉末)、クリ
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レンジで簡単② 和風ご飯風(具少なめ)
冷凍ご飯を味付けて食べたい時、レンジとタッパーで作ります
材料: 冷凍ご飯、しいたけ、鶏肉(今回は業務スーパーのチキンランチョンミート)、酒、醤油、み
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レンジで簡単 醤油炒飯風
冷凍ご飯を味付けて食べたい時、レンジとタッパーで作ります
材料: 深めの耐熱タッパー(容量500ml前後)、冷凍ご飯、●鶏がらスープの素、●醤油、●ご
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