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takco
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あかりで○すぐ出来る明太子風トースト

明太子買わなくてもあかりとマヨさえ有ればすぐ出来ます。ちょっと食べたい、今食べたいが ...
材料： マヨネーズ、あかり、食パン

トマトのコンポート風サラダ

☆2020/8/2話題入感謝☆ スライスしてあとは放置。うちの娘の大好物。
材料： トマト、砂糖、ハーブソルト、レモン汁

おかか味噌ネギマヨ醤油おにぎり

◉2020／8／24話題入感謝◉ 家族が喜ぶ朝ごはんです
材料： ごはん、●おかか、●ネギ、●マヨネーズ、●味噌、●醤油

ヨーグルトバーク◉マーマレード&みかん缶

みかん缶詰とマーマレードで爽やか柑橘系ヨーグルトバークです( ´∀｀)簡単ヘルシー美 ...
材料： ヨーグルト(水切り)、マーマレードジャム、みかん缶詰

混ぜるだけ∞おやつプロテイン

プロテインのおやつです
材料： プロテイン、牛乳、きな粉、オリゴ糖、塩

マグロフレーク缶のずぼら丼弁当

肉そぼろを作る事がそもそも面倒くさい日もありますよね？
材料： ご飯、マグロフレーク缶、炒り卵、枝豆(冷食)

ノンカフェイン麦茶ラテ

カフェインレスで貧血さんに優しい。
材料： 麦茶パック、お湯、牛乳、シナモン、お砂糖

娘が作るもやし温サラダ

もやしには体内の水分を排出する力があるので、浮腫む梅雨とかにぴったりレシピですが、う ...
材料： もやし、和風ドレッシング、ポン酢、胡麻、鰹節

混ぜるだけ◉大豆水煮とツナと高菜のサラダ

混ぜるだけ。漬物の塩気で味付けいらず。
材料： 大豆水煮、ツナ、高菜の漬物、マヨネーズ

穴子の白焼き○わさび海苔巻き

穴子白焼きとわさびと味付け海苔があれば是非。
材料： 味付け海苔、穴子白焼き、わさび
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