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ヴィーガン！チョコトリュフ三種✨
とりあえず簡単！混ぜるだけー！だけれども栄養満点の食べ応えあり！！卵乳製品砂糖不使用
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材料：
生クルミ、生アーモンド、デーツ、ココナッツパウダー（ファイン）、ココアパウダー、メー
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ソイミートボール♪
大豆まるごとミートを使ってお弁当のおかずにたくさん作って冷凍ストックに持って来い！
材料：
大豆まるごとミート、水切り木綿豆腐、蓮根、人参、粉末干しいたけ（刻む）、パン粉、天日
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卵白卵黄同量どっしりシフォンケーキ♪
セリア18センチ紙型で卵を無駄なく使って焼き上げるシフォンケーキ。
材料：
卵白（きび糖またはてんさい糖）、卵黄（きび糖またはてんさい糖）、国産小麦粉（ナイロン
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