詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
ﾘｮｳ母
ﾘｮｳ母 のキッチン
フォローする

アーカイブ

1/2 ページ

アボカドぶっかけ素麺

一人ランチは簡単にヘルシーに♪
材料： 素麺、つゆ、アボカド、ごま、オリーブオイル

大根しらすのサラダ

シンプルにあっさりと♪
材料： 大根、しらす、かつお節、お好きなドレッシング

ひじきと鮭のおじや

休日のランチに♪
材料： 水、ひじき、冷凍ご飯、醤油、鮭フレーク、卵、塩

キムチ納豆うどん

お昼にパパっと♪
材料： キムチ、納豆、卵、うどん、ゴマ

アイスプラントの和え物

アイスプラントが苦手な方にも♪
材料： アイスプラント、ツナ缶、プチトマト、創味のつゆ、ごま油

簡単酢の物

味付けはもずく酢のみです
材料： もずく、キュウリ、カニカマ、乾ワカメ

カラフルサラダ

色とりどりでヘルシーです♪
材料： アボカド、ミニトマト、カニカマ、きゅうり、ゆで卵、イタリアンドレッシング、マヨネーズ

手抜きの手羽先煮

小さな子供も食べるのでやや薄味です
材料： 鶏手羽先、めんつゆ(濃縮２倍)、水

かぼちゃの煮物でリメイクサラダ

かぼちゃの煮物が残ったら♪
材料： かぼちゃ煮物、ゆでたまご、きゅうり、玉ねぎ、マヨネーズ、酢、砂糖、塩、コショウ

チーズ肉巻き

油揚げをいれてボリュームアップ
材料： 薄切り豚ロース、油揚げ、ベビーチーズ、ゴマ油
1 2