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★簡単・時短★キャベツたっぷり餃子
★沢山のつくれぽ感謝★
たっぷりキャベツを食べたいときに最適！
ボリューム満点なのに
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材料：
合挽き肉、キャベツ、塩、ごま油（焼くとき用）、水、料理酒、ごま油、しょうゆ、片栗粉、
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高野豆腐入りハンバーグ
栄養の宝庫・高野豆腐を使ったヘルシーなハンバーグです。
★2021/2/7のプレミア
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材料：
合挽き肉、高野豆腐、たまねぎ、たまご、パン粉、ナツメグ、塩・こしょう、ピザ用チーズ、
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時短・簡単！茶豆とツナの炊き込みご飯
水と麺つゆの分量は同じで、ほかの具材でも楽しんでください！
例 : 鶏肉、油揚げ、ひ
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材料：
茶豆（さやから出した状態で）、お米、ツナの缶詰、麺つゆ、白胡麻
お餅とお味噌の和風ピザ
お味噌＋マヨネーズ＋チーズは最強の組み合わせ！
ピザ生地にも合いますが、今回はお餅ピ
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材料：
お餅（市販の切り餅なら5個くらい）、ピザ用チーズ（お好みで）、水、★味噌、★マヨネー
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パーティーにも最適！簡単ライスコロッケ
残ったご飯を美味しく頂くのにも便利！たっぷりチーズを入れて、熱々のうちに召し上がって
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材料：
ご飯、ピザ用チーズ、刻んだにんにく、バター、ブラックペッパー、塩、パン粉、たまご、小
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ツナとオリーブのトマトソースパスタ
見た目鮮やかで食欲そそる、パスタはもちろん、肉料理やバケットにもよく合うトマトソース
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材料：
オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、ツナの缶詰、カットトマトの缶詰、水、★固形コンソ
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簡単！ジェノベーゼソース
パスタはもちろん、ブルスケッタにしたり、塩コショウして焼いた鶏肉にかけても美味しいで
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材料：
生バジル、松の実またはアーモンドプードル、オリーブオイル、にんにく、塩、パルメザンチ
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簡単！チーズリゾット風 雑炊
ケーパーでちょっぴりプロの味。10分程度で作れます。忙しい朝や休日のブランチ、お酒の
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材料：
★ご飯、★固形コンソメスープの素、★牛乳、★水、★冷凍シーフードミックス、こしょう、
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