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☆牛乳で濃厚カルボナーラ☆
牛乳でも濃厚にとてもおいしい
カルボナーラが作れます♪
簡単で思い立ったらすぐできち
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材料：
パスタ、玉ねぎ、ベーコン、椎茸（お好みで）、●オリーブオイル（炒め用）、●バター（炒
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簡単♪お弁当にも☆豚肉のデコポン巻き♪
合わないようでとっても合います！
冷めても柔らかく、お弁当に入れると
彩りもキレイで
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材料：
デコポン、豚（ロースがいいです）、塩胡椒、小麦粉、サラダ油、★醤油、★みりん、★砂糖
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☆苺ヨーグルトと牛乳のムース☆
☆簡単☆生クリーム不使用でヘルシー。
ヨーグルトと牛乳でふわふわムースができるよ！フ
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材料：
ヨーグルト(無糖)、牛乳、苺（みかんでもOK）、砂糖、＊ゼラチン、＊熱湯(ゼラチン用
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簡単！ツナマヨゴーヤトースト
ゴーヤの苦みがメイプルシロップの甘みが合わさって、まろやかになりとってもおいしいです
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材料：
デニッシュパン、☆ゴーヤー、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆塩胡椒、☆醤油、メープルシロップ
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