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人参とわかめの酢の物にオリーブオイル♪
☆話題入りレシピ☆コントラストがキレイな酢の物。人参はピーラーで。オリーブオイルひと
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材料：
人参、わかめ(乾燥)、酢、砂糖、醤油、いりごま、AJINOMOTO オリーブオイルエ
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オリーブオイルひとかけ♪うどん、蕎麦に
❀コンテスト受賞・話題入りレシピ❀いつものうどん、蕎麦にオリーブオイルをひとかけ♪味
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材料：
うどん玉、☆和風だしの素(顆粒)、☆醤油、☆みりん、☆塩、☆水、梅干し（大）、わかめ
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コンソメで！水菜の洋風煮びたし
❀話題入り・プレミアム献立掲載レシピ❀和風っぽく見えますがコンソメ味の洋風煮びたしで
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材料：
水菜、油揚げ、コンソメ(顆粒)、塩、こしょう、水、ブラックペッパー
水菜と糸こんにゃくのヘルシーサラダ
❀プレミアム献立掲載❀食感が楽しめるヘルシーなサラダです。ドレッシングも低カロリーな
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材料：
糸こんにゃく（しらたき）、水菜、たくあん、人参、青じそドレッシング又は胡麻ドレッシン
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やさしい和風味♪白菜のポタージュ
❀話題入りレシピ❀味噌と生姜の入ったやさしい味付けの和風ポタージュ。白菜だけで作りま
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材料：
白菜、豆乳(牛乳)、水、生姜(すりおろし)、味噌、和風だしの素(顆粒)、塩、パセリ(
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オリーブオイルひとかけ♪かぶのステーキ
かぶは焼くことで甘みが増します。少しの醤油とブラックペッパーたっぷり、オリーブオイル
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材料：
かぶ（中）、醤油、ブラックペッパー、AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバー
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オリーブオイルトーストアボカド蜂蜜レモン
いつものトーストにオリーブオイル。アボカドをのせ、レモン汁と蜂蜜をかけて塩をぱらり♪
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材料：
食パン(6枚切り)、アボカド、AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン、
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