子供が小さいので、添加物、農薬、遺伝子組み換え、放射能等の心配が少しでも少ない調 ...

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ひき肉なしでも!ミートソース風ドリア

ひき肉の代わりにお野菜をたくさん入れて、満足感のあるミートソースができました!
材料: カットトマト缶、にんじん、玉ねぎ、ハム、コンソメ、☆ケチャップ、☆中濃ソース、☆醤油 ...

土鍋で炊く白米&玄米&黒米ごはん

玄米と白米と黒米。土鍋で美味しく炊きました。
材料: 白米、玄米、黒米、水

子供も食べやすい♪キャロットラペ

子供も食べやすいマヨネーズ入り!
材料: にんじん、マヨネーズ、レモン汁、醤油、オリーブオイル、天然塩

にんじん、大根、塩昆布のチャーハン

味付けは味噌と塩昆布の味だけ!チャーハンというよりは、中華鍋で作る混ぜご飯のような感 ...
材料: 豚ひき肉、にんじん、大根、塩昆布、味噌、冷ご飯、油

大根の葉と塩昆布のチャーハン

大根やかぶの葉がたくさん手に入る季節になったので、簡単に出来るチャーハンで。
材料: 大根の葉(かぶの葉)、塩昆布、ひき肉(豚でも鶏でも)、鰹節、白すり胡麻、醤油、みりん ...

乳製品なし!かぼちゃのリゾット

牛乳やチーズを使わず、クリーミーなリゾットです。
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、ソーセージ、ごはん、コンソメ、塩・胡椒、水、豆乳、オリーブオイル

かぶとツナのサラダ

子供にも食べやすいサラダです。
材料: かぶ(葉つき)、ツナ、マヨネーズ、天然塩