揚げずにカリッと♪一口とり天かつ☆☆
天かすを付けて焼くとカリッとしてめっちゃ美味しいですっ(^.^)
是非お試し下さ～い
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材料：
鶏肉むね肉、☆めんつゆ、☆みりん、☆にんにくチューブ、☆しょうがチューブ、小麦粉、水
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旨い♪タコと焼き野菜の和風サラダ☆☆
暑い夏を乗りきるためにも薬味たっぷりのサラダをたくさん食べて乗りきっちゃいませんか(
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材料：
湯でタコ、蓮根、おくら、長ネギ、☆酢、☆オリーブオイル、☆醤油、☆砂糖、みょうが、し
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夏バテでもあっさり春雨の和え物♪
食欲無くても不思議と食べちゃう鶏ガラの素とごま油が食欲を誘いますょ(^^)何を食べて
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材料：
春雨、にら、玉子、肉「合い挽き、鶏肉」、キュウリ、ごま油、鶏ガラｽｰﾌﾟの素、塩コシ
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寝坊しても(..)キャラ弁かえる☆
寝坊してもロールパンさえあれば大丈夫です☆
10分あれば出来ちゃいますよ(^-^)/
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材料：
ロールパン、ウインナー、レタス、かまぼこ、海苔、ブロッコリー、チーズ、マヨネーズ、ハ
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簡単な♪汁まで美味しいアジの南蛮漬け☆
揚げて浸けて汁まで美味しい南蛮漬け!ほんだしで美味しくできちゃいます(^^)是非試し
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材料：
小あじ、玉ねぎ、人参、ピーマン、☆だし汁、☆酢、☆みりん、☆砂糖、☆しょうゆ、揚げ油
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箸が止まらない!!味つき筍のフライ
もう味見をしたら美味しくて箸が止まらなくなります(^.^)完食注意です(笑)(^^)
材料：
筍(水煮)、水、本だしの素、醤油、みりん、砂糖、天ぷら粉、パン粉、揚げ油
