30代主婦2児の母(*´꒳`*)家族の健康は食事から..をモットーに色々手作りす ...

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枝豆とベーコンのポテトサラダ

枝豆の食感が楽しめるポテトサラダ♪ レンチンして混ぜるだけ♡
材料: じゃがいも、枝豆、ベーコン、マヨネーズ、しおこしょう

簡単!かぼちゃのオイスターマヨ焼き

トースターにお任せな簡単おかず✩ お弁当のおかずにもおすすめです(*˘︶˘*) ...
材料: かぼちゃスライス、●オイスターソース、●マヨネーズ、●砂糖、〇白ゴマ

子供大好き!春雨サラダ

長女が大好きな春雨サラダ ボウルいっぱい作っても長女1人で半分くらい食べてしまいます ...
材料: 春雨、薄焼き卵、きゅうり、ハム、〇醤油、〇お酢、〇砂糖、〇鶏ガラ、〇ごま油、●白ゴマ

シャキシャキ♪のり塩レンコン

シンプルな味付け♪レンコンのシャキシャキ食も楽しめる簡単おかず(^o^)
材料: レンコン、塩、青のり

レンチン♪チンゲンサイともやしのナムル

チンゲンサイは炒めものに使いがちですが、簡単なナムルにしてもオススメですよ( ^ω^ ...
材料: チンゲンサイ、もやし、ごま油、ダシダ、白ごま

ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ

低カロリーで高たんぱく^ ^ ブロッコリーと鶏ムネ肉のサラダ♪モリモリ食べれます♪
材料: ブロッコリー、ムネ肉、●マヨネーズ、●めんつゆ、●いりごま、★かつおぶし

生姜風味♪我が家の中華サラダ

我が家の中華サラダはうすやき卵入り♪もやしときゅうりがあれば作っちゃいます( ^ω^ ...
材料: もやし、きゅうり、ハム、うすやき卵、●醤油、●お酢、●砂糖、●生姜チューブ、●鶏ガラ ...

止まらない!我が家のにんじんシリシリ〜♪

私、人参苦手なんですが、これならいくらでも食べられます!!笑笑
材料: 人参、ツナ缶、卵、かつおダシ、めんつゆ、かつお節、ごま油

残り野菜で作る♪栄養満点ひじきサラダ

冷蔵庫の整理にも♪野菜とひじきを合わせてモリモリ食べれちゃうサラダに変身♪
材料: 冷蔵庫にある野菜、ひじき、●マヨネーズ、●ポン酢、●すりごま、●かつおぶし(あれば)

レンチン♪もやしとワカメの簡単ナムル

あと1品って時にレンチンですぐ出来ちゃうナムルです♪我が家の定番( ^ω^ )
材料: もやし、ワカメ、●ごま油、●ダシダ、●白ごま