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ぷりぷりサラダチキン伊藤ハム再現
五分でぷりぷりなサラダチキンが出来ます。サイリウムで伊藤ハムのジュレ感を出してます。
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材料：
胸肉、ケイジャンスパイスの素(風味づけなのでスパイスなんでもいいです)、水(サイリウ
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ほっこり甘い煮物
かぼちゃの風味と煮物の優しい味がおいしいすき焼きとかぼちゃの煮付けのハイブリッドみた
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材料：
人参、胸肉、えのき、こんにゃく、豆腐、かぼちゃ、砂糖、ステビア、サイリウム、醤油、水
ダイエットにオススメピリ辛こくうま温野菜
ダイエット中に。タンパク質がしっかりで野菜でお腹いっぱい。これ一食で1日に必要なタン
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材料：
キャベツ、人参、胸肉(皮なし)、豆腐、乾燥わかめ、＊すりおろしにんにく、＊コチュジャ
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