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お弁当用ミニグラタン★冷凍保存
画像は焼く前のです。
具材の種類や量はお好みで適当に調節してください。
材料：
ホワイトソース（お好みレシピで）、冷凍ブロッコリー、冷凍コーン、冷凍フライドポテト、
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お手軽ガパオライス★タイ風バジル炒めご飯
1人前レシピなので便利♪調味料ほとんど大さじ１なので覚えやすい＾＾
唐辛子抜き、バジ
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材料：
鶏ひき肉（ももでも胸でも）、パプリカ（お好みの色。ピーマンでも）、たまご、ニンニク、
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トマトとバジルの冷製パスタ★とっても簡単
トマトとバジルを使って簡単冷製パスタ。
お好みの具材でどうぞ。画像はモッツァレラチー
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材料：
スパゲティー（なるべく細い物）、トマト(中)、バジルの葉、ニンニク、★オリーブオイル
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ツナときゅうりの簡単冷製パスタ
簡単冷製パスタ。
ノンオイルのツナ缶でヘルシーに仕上げましたが、普通のツナ缶でもOK
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材料：
パスタ（細めがおすすめ）、ツナ缶小(ノンオイル)、きゅうり(千切り)、マヨネーズ、牛
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緑のビシソワーズ★野菜たっぷり冷製スープ
ビシソワーズ風の野菜ポタージュです。
温かくても冷たくても美味しい♪
野菜嫌いのお子
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材料：
玉ねぎ(大)、じゃがいも(中)、★ブロッコリー、★人参(小)、★キャベツ、★ほうれん
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