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ノンカフェイン食物繊維たっぷり!あずき茶
手作りのお茶で食物繊維・栄養たっぷりとりませんか\(^^)/
材料: 小豆
寝かせきなこヨーグルト
きなこがしっとり、ヨーグルトがクリーミー(´ 3`)おいしいです。
材料: プレーンヨーグルト、きなこ
バター無し(♡´艸`)とうふの3層ケーキ
話題の3層ケーキ\( •̀ω•́ )/バター無し、材料少なめ、ヘルシーに挑戦してみま
...
材料: 卵黄、砂糖、塩、バニラエッセンス、とうふ、薄力粉、牛乳、塩、砂糖、卵白
とうふの♡3層になる魔法のケーキ
本などでよく見かける3層になるケーキ★ずっと作ってみたくて、レシピID3559163
...
材料: 豆腐 きぬ
カリフラワーまるごとチャーハン
カリフラワーでパラパラチャーハンです!!
材料: ご飯、カリフラワー、ハム、卵、油、塩コショウ、鶏ガラスープの素、醤油
冬瓜しりしり
人参しりしりを冬瓜で(^O^)!
材料: 冬瓜、油、だしの素、卵、ごま
きなこと大根のおやつ千切りver.
話題の大根ときなこのおやつを千切りにするとますますおいしー(#^.^#)
材料: 大根、きなこ、砂糖
おからとヨーグルトでクリームチーズ
炒ったおからが水分を吸ってヨーグルトがあっと言うまに水切りヨーグルトになります。
...
材料: プレーンヨーグルト、炒りおから
冬瓜のエビチリ風
冬瓜がメインのおかずになります(*^^*)
材料: 冬瓜、塩コショウ、片栗粉、白ネギ、ニンニクみじん切り、しょうがみじん切り、●ケチャッ
...
讃岐の味 あん餅雑煮風☆
まろやかな味がくせになります(*^^*)
材料: 水羊羹
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