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我が家の鶏のさっぱり煮 MYフォルダに入れる
肉が苦手の私用に自分が食べやすい味付けを試行錯誤して、できあがったメニューです。
材料：★しょうゆ、★酒、★片栗粉、◆水、◆酢、◆砂糖、◆しょうゆ、鶏肉、しょうが（お好みで）
公開：09/11/26   更新：09/11/27   レシピID：975614
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シンプル濃厚簡単カボチャスープ MYフォルダに入れる
濃厚なカボチャスープ。 温でも冷でもお好みで！ 工程は切る→炒める→煮る→ミキサーで簡単！
材料：玉ねぎ、カボチャ、水、コンソメキューブ、塩コショウ、油
公開：09/09/04   更新：09/09/06   レシピID：903791
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モロヘイヤのごま豆乳ドレッシングあえ MYフォルダに入れる
栄養豊富なモロヘイヤをドレッシングであえた、お手軽簡単レシピです。
材料：モロヘイヤ、キューピー　テイスティドレッシング　ごま豆乳入り、塩
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：899471
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野菜たっぷり！ツナと豆腐のヘルシー丼 MYフォルダに入れる
一皿でしっかり栄養が取れる簡単丼です♪
材料：豆腐、ツナ缶、玉ねぎ、人参、ピーマン、にら、塩コショウ、めんつゆ
公開：09/07/08   更新：09/07/09   レシピID：860101
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我家の定番・パウンドケーキ MYフォルダに入れる
ちょっと甘さ控えめで！ 100均の型（18*8.5*6cm）でちょうど2個分♪
材料：バター（マーガリン代用可・有塩でもOK）、砂糖、卵、薄力粉、ベーキングパウダー
公開：09/02/27   更新：09/07/08   レシピID：745923
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ツナと野菜の焼きそうめん MYフォルダに入れる
ツナ缶でコクを出した、野菜たっぷりの焼きそうめん。眠っているそうめんが大活躍です！
材料：そうめん、ツナ缶・小（できればオイル漬け）、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、エリンギ、えのき、めんつゆ（濃縮でもストレートでも）、塩コショウ
公開：08/12/01   更新：09/07/08   レシピID：692006
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カレーフレークで簡単ドライカレー♪ MYフォルダに入れる
カレーフレークでお手軽ドライカレー！ 煮込まないので、調理時間もグッと短縮。 具沢山なので、一皿でしっかり栄養も取れて...
材料：鶏ひき肉、にんじん、たまねぎ、ピーマン、グリーンピース、しめじ、カレーフレーク（普通のカレールーならみじん切りでも可）、ウスターソース、ケチャップ、カレー粉（缶詰）
公開：08/06/14   更新：09/07/08   レシピID：591726
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切り干し大根とめんつゆの簡単和え物 MYフォルダに入れる
切り干し大根とめんつゆは基本。 プラスするお野菜はお好みでアレンジがききますよ♪
材料：切り干し大根、新玉ねぎ、大葉、ひじき、鰹節、めんつゆ、酢
公開：09/07/05   更新：09/07/08   レシピID：856852
レンジで簡単！お手軽マグカップケーキ MYフォルダに入れる
材料は３つだけ！ボールも不要。 時間も手間もかからない超お手軽おやつです。
材料：ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、いちごジャム
公開：09/03/01   更新：09/03/01   レシピID：748026
チーズ蒸しパン　*幼児のおやつ* MYフォルダに入れる
貧血の娘のために栄養価の高いお菓子を考えました。 チーズ、牛乳、スキムミルクでカルシウムもたっぷり♪
材料：ホットケーキミックス、スキムミルク、牛乳、チーズ、レーズン
公開：08/08/24   更新：08/08/24   レシピID：632062
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