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ダイエットレシピ☆ヘルシー抹茶豆乳プリン
ダイエット中だけど間食がしたい！そんな時はこれ！と〜ってもヘルシー罪悪感ありません
材料：
カロリー45％カット豆乳、パルスイート、抹茶パウダー、ゼラチン、きな粉・黒蜜
餃子変化☆鶏ミンチを梅でサッパリ
サッパリしたのが食べたいな〜でもガッツリ食べたいな〜餃子の皮安いな〜でも不器用でピラ
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材料：
餃子の皮、鳥ひき肉、(お好みで)豆腐、白菜、シソ、梅(今回はチューブ使用)、●鶏ガラ
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絶品☆居酒屋仕込みの生春巻き
大雑把でも作れるのに見栄えとウケが良いのでちょっとしたイベントの時大活躍します
材料：
ライスペーパー、サニーレタス、●焼豚か豚の角煮、●アボガド、●クリームチーズ、スウィ
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☆３分クッキング☆もずくカップで酢の物
あと一品！だったりダイエットだったり。酢の物は作りづらいけどこれなら切って絞って入れ
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材料：
三杯酢のもずく（カップ）、きゅうり、乾燥ワカメ、白ゴマ、塩、砂糖
