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低カロリー 牛はいがけ蒟蒻麺

某牛丼チェーン店のメニューに似たものがあったので再現して作りました。
材料: こんにゃく、いなり寿司の油揚げ、牛肉、砂糖、生姜、すき焼きのタレ(めんつゆ)、玉ねぎ ...