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梅ほろり
のキッチン
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今年から一人暮らしを始めることになった梅です。みなさんのレシピを参考にしつつ、斬
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今年から一人暮らしを始めることになった梅です。みなさんのレシピを参考にしつつ、斬新なレシピで突っ走っていくつもりです!!
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オクラと豆腐の美容スープ
オクラって美容にいいの知ってますか?美容にもダイエットにもいいレシピです^^
材料: オクラ、豆腐(絹)、鶏がらスープ(粉末)、水
かぼちゃと水菜のレンジ蒸し
レンジで簡単に^^朝忙しいときに便利です^^
材料: かぼちゃ、水菜、醤油、みりん、砂糖、水
新玉と網エビのまぜご飯^^
新玉と網エビの甘さが絶妙です^^
材料: ご飯、網エビ、新玉、塩コショウ、青のり、油
私流お稲荷さん^^
自分流に味つけしたお稲荷さんです
材料: 油揚げ、●醤油:みりん:水、ご飯、水
マヨなしポテトサラダ
マヨが苦手な方にお勧め^^
材料: キュウリ、玉ねぎ、ミニトマト、ジャガイモ、塩コショウ
サツマイモの甘煮
さつまいもを甘く煮てみました^^便秘解消できますよ
材料: サツマイモ、オリゴ糖、水
ほうれん草とコーンのゴマドレ和え
茹でたホウレンソウと缶づめのコーンをゴマドレで和えてみました
材料: ほうれん草、コーン(缶詰)、ゴマドレ
トリ肉じゃが
鶏肉と野菜の旨味が口いっぱいに広がる^^
材料: 白滝、人参、鶏肉、玉ねぎ、ジャガイモ、醤油、みりん、水
キウイと玉ねぎのサンドイッチ
意外な組み合わせがベストマッチ!!
材料: 食パン、キウイ、玉ねぎ、焼肉のタレ
みつばとキノコの炒め物
作り置き可能なので、たくさん作って、いろいろな料理に使えます!!
材料: 三つ葉、しめじ、エリンギ、マイタケ、塩コショウ、油
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