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健考ママ
のキッチン
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基本オーガニック。私達の体は、食から成り立っているので、少しでも良質な食材を元に
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基本オーガニック。私達の体は、食から成り立っているので、少しでも良質な食材を元に美味しい料理を作っていきたいです♪
☆調味料一覧☆
●オリーブオイル
●塩(粟国の塩、ローズソルト、アルベンザルツ)
●ブラックペッパー
●有機料理酒
●みりん
●てんさいオリゴ糖
●有機醤油
●和風だし
●鶏ガラスープの素
●オイスターソース
●ナンプラー
♪~美味しい料理は、美味しい調味料から~♪
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ココアで簡単・手作りの生チョコもどき
☆材料はココアとオリゴ糖と水のみ☆ ビターの場合は、ハチミツを使います^^ 生チョコ
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材料: ココア、オリゴ糖、水
☆5分で出来る!簡単で旨い生姜焼き☆
★簡単で美味しい、ご飯が進む!味は最終的に皆さんの調節次第☆定食にして良し、丼にして
...
材料: ●豚肉(生姜焼き用・薄切り・細切れなど)、●生姜のすりおろし、●塩・ブラックペッパー
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