料理大好き!食べること大好き!仲良し姉妹です♪姉は管理栄養士、フードスペシャリス ...

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ヘルシー♪大葉香るマグロハンバーグ

マグロとお豆腐でとってもヘルシー♪大葉の香りが食欲をそそります♪混ぜて焼くだけで簡単 ...
材料: マグロ(たたき刺身用)、木綿豆腐、大葉、片栗粉(つなぎ用)、片栗粉(まぶす用)、塩こ ...

ピリ辛チキン

ピリ辛でごはんもお酒もすすみます♪
材料: 手羽元、塩、胡椒、片栗粉、⚪醤油、⚪みりん、⚪豆板醤、⚪砂糖、⚪はちみつ、七味唐辛子

むね肉のオーブン焼 ウスターケチャップ

簡単♪柔らか♪むね肉のオーブン焼
材料: 鶏むね肉、(タレ)ウスターソース、(タレ)ケチャップ、(タレ)砂糖、(タレ)にんにく ...

ねぎ塩蒸し鶏

さっぱり鶏料理♪
材料: 鶏もも、(下味)塩、(下味)酒、(タレ)白ネギみじん切り、(タレ)しょうがみじん切り ...

冷しゃぶコチュジャンダレ

甘辛タレです♪
材料: 〇コチュジャン、〇みりん、〇しょうゆ、〇だし汁、豚肉、野菜

鶏肉のネギソースがけ

揚げずに楽チン♪
材料: 鶏もも、酒、片栗粉、〇醤油、〇酢、〇砂糖、〇ねぎ、赤唐辛子(盛り付け用)、貝割れ(盛 ...

大葉香るごま塩にぎり

大葉とごま油の香りがするおにぎりです。
材料: 白ごはん、ごま、塩、ごま油、大葉

ふろふき風トマト

簡単トマト料理♪
材料: トマト、☆しょうゆ、☆ほんだし、☆水、★味噌、★みりん

かぼちゃの煮物のパン粉焼き

余ったかぼちゃの煮物をアレンジ♪
材料: かぼちゃの煮物、パン粉、サラダ油

豚こまのつくね風

豚こま料理♪
材料: 豚こま、大葉、卵、片栗粉、塩、◎砂糖、◎酒、◎しょうゆ、◎水