おいしい!と言ってもらった時の喜び!!ヘルシーで健康的そして何よりおうちにあるも ...

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鯛と大根の簡単煮

鯛のうまみを大根がしっかりと吸って、とってもおいしい。
材料: 鯛のアラ、大根、●しょうが、●醤油、●酒、●みりん、●水

ニラとえのきのポン酢和え

ほのかなゆずの香りがニラにぴったりです。
材料: ニラ、えのき、ニンジン、ポン酢、ゆず、水

レバーたっぷり♪赤いカレー

レバーが苦手な方でもおいしくい食べれます。とっても簡単です。 カレーのような、ハヤ ...
材料: 鶏レバー、トマト、トマト水煮、カレールー、枝豆、塩コショウ、牛乳、水

イカのわた煮

新鮮ないかが手に入ったら、丸ごと食べよう!!わたも入ってとってもおいしいですよ!
材料: するめイカ、大根、しょうが、さやえんどう、●だし汁、●酒、●みりん、●薄口しょうゆ、 ...

白菜のとろとろスープ

とっても簡単にトロトロのクリーミースープができます。たくさん食べて体もポカポカ♪
材料: 白菜、鶏肉、ミックスベジタブル、コンソメ、水、牛乳、●小麦粉、●片栗粉、塩コショウ

ごぼうとキノコのきんぴら

きんぴらにシイタケが入って食物繊維がたくさん取れます。作る時も匂いで御飯が食べれそう ...
材料: ごぼう、シイタケ、ニンジン、みりん、醤油、酒、水、砂糖、ごま油、バター

超簡単♪きのこ肉じゃが

家にある材料で簡単にできちゃいます。味付けは塩コショウのみ!でもおいしい。
材料: ジャガイモ、なめたけ、ひき肉、卵、ミックスベジタブル、塩コショウ、水

お芋deパン

紫いもであんこを作りクルクル巻いてパンにしてみました。
材料: △サツマイモ、△砂糖、△水、強力粉、卵、塩、ドライイースト、砂糖、バター、卵、牛乳、 ...

あったかぎょうざスープ

あまったぎょうざを入れておいしいスープができました。中華風です(*^_^*)
材料: ぎょうざ、ニラ、はるさめ、水、鶏がらスープの素、醤油(薄口)、酢、酒、卵、ごま油、塩 ...

さつまいものタルト♪

バターを使わずにエコナオイルでやってみました。軽い感じで、ヘルシーかな(*^_^*)
材料: 紫いも、◎牛乳、◎砂糖、◎薄力粉、△ホットケーキミックス、△油(エコナオイル)、△牛 ...