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鶏と焼きネギのごはん
だしは鍋用のストレートだしで簡単に。
材料: お米、鍋スープ、水、鶏肉、塩、ねぎ、酒
魚肉ソーセージのサンドイッチ
具沢山で おなかいっぱい(#^.^#)
材料: 食パン、魚肉ソーセージ、卵、サニーレタス、キャベツ、マヨネーズ、ケチャップ、バター、
...
鰯と焼きネギの煮付け
焼きネギもトロトロ、鰯の臭みも気になりません♪
材料: 鰯、ねぎ、サラダ油、しょうゆ、酒、みりん、砂糖
昆布茶で和風デトックススープ
1週間トマトやコンソメ味は辛い。ちょっと、ほっこりできる和風味
材料: キャベツ、玉ねぎ、れんこん、にんじん、大根、昆布、水、チキンコンソメ、昆布茶、粗挽き
...
圧力鍋で牛スジのどて煮込み
牛スジも圧力鍋で柔らかく食べられます。 玉ねぎもとろとろ、甘みが出ます。
材料: 牛スジ、玉ねぎ、板こんにゃく、水、赤味噌、砂糖、酒
朝焼くだけフレンチトースト
夜、浸して冷蔵庫に。朝は焼くだけなので楽チン♪
材料: 食パン、卵、牛乳、砂糖、バニラオイル、ココナッツオイル又は無塩バター
ココナッツオイルでにんじんしりしり
ココナッツオイルで炒めただけのシンプルな しりしりです。
材料: にんじん、ココナッツオイル、粗びき黒こしょう、塩、乾燥パセリ
トマトのバター玉子炒め
トマトが、さらに甘くなっておいしい(*´∀`)♪
材料: トマト、卵、無塩バター、塩コショウ、あれば マジックソルト
目玉ピーマン
ピーマン大量消費にもなりますよ♪
材料: ピーマン、卵、ごま油、醤油、みりん、塩コショウ、かつおぶし
豆ごはん
昆布を使わなくても、昆布茶で簡単に豆ごはんができます♪
材料: お米、うすいえんどう(生グリンピース)、昆布茶、酒、塩
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