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甘辛味噌で！大満足な鳥すき焼き
玉ねぎがとっても甘くて肝が美味しい。栄養たっぷり貧血知らず！お財布に優しく心も身体も
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材料：
キンカン、塩、血肝、玉ねぎ、ネギ(白いところ)、ニンニク甘辛ミソ、鶏モモ、卵、舞茸、
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梨？乱切り大根のシーザーサラダ風
甘くてシャリシャリ！梨みたいになった大根に驚きます。三ツ矢サイダーに1日漬けるだけ。
材料：
大根、三ツ矢サイダー(炭酸水)、シーザードレッシング、水菜(レタス)、クルトン、粉チ
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菜の花と空豆のホワイトアスパラごはん
白アスパラ出汁と野菜が引き立てあって絶妙！白アスパラに出会ったらぜひ作ってみて下さい
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材料：
ホワイトアスパラ、白だし(茹でた野菜用)、水(茹で汁用)、薄口醤油、みりん、空豆、菜
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