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トマトクリームパスタ さっと(^_^)/
手軽に出来て、色彩きれい(*^^*) 味もコスパもグーですよ(^_^)b
材料：
オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、しめじ、塩、黒コショウ、カットトマト缶、特濃牛乳〔
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そばもんじゃ 簡単(^^)/
材料切って焼くだけ!フライパンでも手軽にできますよ(^^♪ 焼きそばインで腹持ちアッ
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材料：
水、小麦粉(薄力粉)、和風だしの素、コンソメ(顆粒)、ウスターソース、キャベツ、焼き
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すごく簡単な野菜スープ(^^)/
レンジでチンして、フードコンテナ(0.38ℓ)にお湯をそそぐだけ(^^♪ 気軽に野菜
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材料：
コンソメ(固形)、お湯、玉ねぎ(スライス)、しめじ、キャベツ、プチトマト
ホットドック さあ、出かけよう(^^)/
朝一作って外で食べましょう(^^♪ 玉ねぎ・レタスの食感とトマトの酸味とソースの甘み
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材料：
ソーセージ、食パン、レタス（なくても可）、マーガリン、オリーブオイル(サラダ油)、玉
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