カテゴリ
1/1 ページ
簡単あっさり☆ささみdeチキン南蛮☆
つくれぽ50人！ありがとー♡
筋取りなし。フライパンで焼くだけ！
もちろん胸肉でも！
...
材料：
鶏のささみ、ししとう （あれば）、酒 ササミの下ごしらえ用、塩コショウ、小麦粉、ポ
...
夏バテ予防☆手羽元のウスターソース煮
焼き目をつけて煮込むだけ！ウスターソースのピリっとスパイシーな香り☆甘辛味（≧∇≦）
...
材料：
鶏の手羽元、ニンニク、生姜、しめじ、水、砂糖、酒、醤油、ウスターソース、トマトケチャ
...
簡単☆鉄分補給☆鶏肝の甘辛煮
☆汗をかく季節は貧血にも注意です☆スポーツをする子どもは特に‼少しづつでも補給しまし
...
材料：
鶏肝、生姜、椎茸、ニンニク、輪切り唐辛子、水 鍋の大きさで加減する、酒、みりん、砂
...
夏でも美味しい☆鶏のから揚げ☆
しっかり味付けの定番から揚げに、子どもはカレーパウダー‼大人はガラムマサラをひとふり
...
材料：
鶏の手羽元、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、酒、みりん、オイスターソース、醤油、
...
定番おかず‼ささみフライ
ウチの定番おかずです！残りは翌日のお弁当に使います！ソースをタルタルやマスタード、ポ
...
材料：
ささみ、小麦粉、卵、パン粉、マジックソルトまたはクレイジーソルト、揚げ油
フライパンひとつ‼ 鶏もも肉のとまと煮
フライパンひとつで簡単にできます！
子どもに大人気！ハズレなしのおかずです
お弁当に
...
材料：
鶏もも肉、しめじ または、舞茸、ケチャップ、酒、みりん、ポン酢 ミツカン味ぽん、塩コ
...
手羽元とこんにゃくの煮物
こんにゃくは体を掃除する食材！たまにはメインに仕立てましょう。鶏の旨味で子どももパク
...
材料：
鶏の手羽元、こんにゃく、玉ねぎ、人参、ズッキーニ、干し椎茸、水、にんにく、鷹の爪、生
...
フライパンひとつ‼ 鶏もも塩にんにく焼
自家製にんにく料理酒ID2216024を使えば焦げしらず！フライパンひとつで簡単調理
...
材料：
鶏もも肉 2枚、玉ねぎ、エンドウ（彩りに）、塩コショウ、にんにく料理酒、輪切り唐辛子
...
