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ずぼらな私の炊き込みご飯
大人も子供も大好きな炊き込みご飯。
ボール1つで下ごしらえ後片付けも簡単に。
具材を
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材料：
お米、鶏皮(鶏肉でもOK)、ニンジン、しめじ(なければまいたけやしいたけでもOK)、
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めんつゆで簡単 アジと厚揚げの南蛮漬け
簡単にめんつゆで南蛮漬け。
お手頃な厚揚げも入れてかさ増し！
とってもヘルシーでボリ
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材料：
アジ(３枚おろししたもの)、厚揚げ、ニンジン、玉ねぎ、片栗粉 小麦粉(片栗粉のみでも
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減らない茶葉の簡単バウンドケーキ
進物などで頂くわりに減らない茶葉
ワンボールで出来て、茶葉を変えれば色々アレンジ
が
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材料：
ホットケーキミックス、卵、牛乳、砂糖、サラダ油、ココナツオイルでも可、お茶の葉
冷蔵庫の余り物で炊き込みご飯
少なすぎて足りない材料でも合わせてみればあらまぁ美味しい炊き込みご飯の出来上がり。
材料：
お米、ゴボウ、お肉(冷蔵庫に中途半端にあまっていたお肉)、もやし、昆布の佃煮、めんつ
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簡単お手軽かさましグラタン
グラタンのルウを簡単に作れる。
以外と味が濃厚なので入れる具材によって簡単にボリュ
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材料：
ウインナー、えのき、大根 or かぶ、バター(なければマーガリンでもOK)、水、コン
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あっさりおいしい数の子と白菜の塩昆布漬
お正月、残ってしまった数の子。
松前漬けより簡単に作れてあっさりめ。
お茶漬けやご飯
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材料：
数の子、白菜、塩昆布、塩、しょうゆ、ごま、ゆずの皮、かつおぶしなど…
簡単ズボラなスコップコロッケ
忙しい時にピッタリズボラなスコップコロッケ。
簡単、美味しく、ボリューム満点
あっ
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材料：
【マルシンハンバーグで簡単コロッケ】、玉ねぎ、牛乳、パン粉、オリーブ油かサラダ油
