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時短で簡単！いわし缶のケチャップ煮☆
お弁当のおかずや子供のカルシウム補給に簡単でオススメです！作り置きも出来るので便利で
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材料：
いわし缶、片栗粉、砂糖、みりん、ケチャップ、しょうゆ、オイスターソース、生姜
鮭のムニエル 簡単なタルタルソース添え
ヨーグルトを入れることでコクのあるタルタルソースが鮭のムニエルを引き立てて美味しいで
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材料：
生鮭、粗塩、こしょう、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、マスタードあらびき、粗塩/こし
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