三陸の海の幸を美味しく食べる方法を紹介します!フィッシャーマン(漁師)たちの浜に ...

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「ÇaVa缶」で作る。絶品さばサンド。

国産サバのオリーブオイル漬けを使った、ヘルシーで簡単なサンドウィッチ。朝食やランチに ...
材料: バケット、サバ缶、クリームチーズ、胡椒

わかめが主役??三陸わかめ丼

三陸わかめの素材が持つ風味と食感を楽しめるレシピです。ランチや夕食に是非。
材料: わかめ、剣山ワカメ(あれば)、葱、炒りゴマ、かりかり梅、出汁醤油、ご飯