豆板醤で野菜炒め
冷蔵庫に残っている野菜、肉を全て使い切るレシピ！
ほんのりピリッとしてご飯に合う！
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材料：
豚バラ肉薄切り、甘唐辛子、人参、白菜、塩コショウ、サラダ油、豆板醤、生姜みじん切り、
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鶏肉とアボカドのマヨネーズ炒め
鶏肉×アボカド×玉ねぎ×しめじ×マヨネーズ
最高の組み合わせです( ´ ▽ ` )ﾉ
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材料：
鶏もも肉、アボカド、玉ねぎ、しめじ、＊マヨネーズ、＊醤油、＊片栗粉、＊水、オリーブオ
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野菜沢山のカレー
CoCo壱番屋風
野菜沢山のカレー( ´ ▽ ` )ﾉ
インド風の香りがするカレー
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材料：
鶏もも肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ほうれん草、なす、市販のインドカレールー、ガラム
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鶏と野菜のトマト煮
野菜たっぷり栄養バランスアップ( ´ ▽ ` )ﾉ
パンと一緒にどうぞ☆☆
余っ
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材料：
鶏もも肉、かぼちゃ、玉ねぎ、セロリ、ブロッコリー、しめじ、トマト缶、水、にんにく、塩
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